{"id":4920,"date":"2026-02-18T22:12:28","date_gmt":"2026-02-18T21:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/parroquiadealpedrete.archimadrid.es\/?p=4920"},"modified":"2026-02-18T22:12:28","modified_gmt":"2026-02-18T21:12:28","slug":"ayunar-de-bondad-hasta-saciarnos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parroquiadealpedrete.archimadrid.es\/?p=4920","title":{"rendered":"Ayunar de bondad hasta saciarnos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

\u00abAyuno\u00bb es una palabra de moda. Se habla de ayuno intermitente como pauta alimentaria; del ayuno ayurveda como terapia de desintoxicaci\u00f3n; incluso del ayuno digital para reducir el estr\u00e9s y la sobrecarga cognitiva.\u00a0<\/span><\/p>\n

Durante los pr\u00f3ximos cuarenta d\u00edas se hablar\u00e1 de ayuno cuaresmal. Tambi\u00e9n de abstinencia. Y quiz\u00e1 se ponga el foco en la carne de la que nos privamos o en las ingestas que limitamos. Pero el verdadero ayuno al que nos invita la Cuaresma va m\u00e1s all\u00e1 de lo que entra o sale del plato.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

En 2014, el Papa Francisco trajo a nuestras conciencias lo que llam\u00f3 el \u00abayuno de bondad\u00bb. En su homil\u00eda de la misa celebrada en Santa Marta el viernes 7 de marzo, Francisco reley\u00f3 un pasaje tomado del libro de Isa\u00edas (58, 1-9a): \u00ab\u00c9ste es el ayuno que yo quiero: soltar las cadenas injustas, desatar las correas del yugo, liberar a los oprimidos, quebrar todos los yugos, partir tu pan con el hambriento, hospedar a los pobres sin techo, cubrir a quien ves desnudo y no desentenderte de los tuyos\u00bb.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

El entonces obispo de Roma lo expres\u00f3 muy claramente: <\/span>\u00abes el ayuno m\u00e1s dif\u00edcil: el ayuno de la bondad\u00bb<\/i><\/b>.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Francisco abri\u00f3 diferentes preguntas para hacer un examen de conciencia sobre nuestra capacidad de ayunar saci\u00e1ndonos de bondad. Y las resum\u00eda todas en una: \u00ab\u00bfs\u00e9 acariciar a los enfermos, a los ancianos, a los ni\u00f1os? \u00bfO he perdido el sentido de la caricia?\u00bb.\u00a0<\/span><\/p>\n

La caricia es un gesto f\u00edsico, un signo de cari\u00f1o y de ternura. Y va mucho m\u00e1s all\u00e1 de las manos.<\/span><\/p>\n

\"\". \"\"<\/p>\n

Acariciamos cuando guardamos el m\u00f3vil y dedicamos tiempo de verdad, atenci\u00f3n genuina, a quien tenemos al lado.\u00a0<\/span><\/p>\n

Acariciamos cuando apagamos el ruido y oramos en silencio.\u00a0<\/span><\/p>\n

Acariciamos cuando nos privamos de la cr\u00edtica y hablamos con amor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Acariciamos cuando hacemos el ejercicio de transformar nuestra tristeza en la alegr\u00eda que nos distingue por ser hijos de Dios.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por la caricia llegamos a la bondad. Y la bondad es el ayuno m\u00e1s saciante. El que llena el alma.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Leer m\u00e1s \u00abAyunar de bondad hasta saciarnos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4921,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-4920","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-de-la-parroquia-de-alpedrete"],"yoast_head":"\nAyunar de bondad hasta saciarnos - ASUNCI\u00d3N DE NUESTRA SE\u00d1ORA ALPEDRETE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/parroquiadealpedrete.archimadrid.es\/?p=4920\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ayunar de bondad hasta saciarnos - ASUNCI\u00d3N DE NUESTRA SE\u00d1ORA ALPEDRETE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00abAyuno\u00bb es una palabra de moda. 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